Biedrība "Apvienība HIV.LV" (ik dienu pl. 9 - 21)
apvieniba@apvienibahiv.lv

 

06.02.2019
vārda dienas: Dace, Dārta, Dora




NRA raksts par D vitamīnu (0) 
2019-02-06

Atšķirībā no citām uzturvielām D vitamīns pārtikas produktos ir retāk sastopams. Galvenie tā avoti ir treknas zivis, piemēram, siļķe, skumbrija vai lasis; ikri, sviests, olas dzeltenums, siers, pētersīļi. Ar produktiem D vitamīnu neizdodas uzņemt pietiekami arī tāpēc, ka gremošanas sistēma spēj uzņemt un izmantot tikai noteiktu tā daudzumu.
Lasīt vairāk ...