Gripa joprojām aktuāla
Apskatīt komentārus (0)
20.03.2018
Lasiet daudz interesanta vairāk: «10 mīti par gripu: vai taisnība, ka ar gripu iespējams saslimt tikai reizi gadā?»
Veselīgs dzīvesveids var tikai daļēji pasargāt no saslimšanas ar gripu. Tāpēc ir svarīgi:
- pēc sabiedrisku vietu apmeklēšanas regulāri mazgāt rokas ar ziepēm;
- lietot pietiekami daudz šķidrumu (ūdens, zaļā tēja);
- pēc iespējas mazāk apmeklēt sabiedriskas vietas teātrus, kinoteātrus, tirgu, koncertus, sabiedrisko transportu, utt.
- iekļaut savā uzturā vairāk dārzeņu un augļu (kāpostus, ķiplokus, sīpolus), ogas un augļus (citrusaugļus, kivi, mežroze, apelsīni, greipfrūti), piena produktu (tie stimulē imūnsistēmu);
- papildus lietot vitamīnus, jo īpaši D, C un zivju eļļu.
Kas attiecas uz preparātiem, kas «uzlabo imunitāti» to loma profilaksē un ārstēšanā ir pretrunīga. Tie neglābj no gripas un tos lietot var tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.
Mūsu platuma grādos gripas sezona sākas oktobra sākumā un turpinās līdz aprīļa beigām. Visvairāk saslimšanas gadījumu ir trīs ziemas mēnešu laikā. Taču ir zinātniski pierādīts, ka saslimtība ar gripu ir novērojama visu gadu. Vienās valstīs gripa cirkulē ziemā, citās vasarā.
***************
Lasiet vēl NRA.lv | «Gripas dēļ pagājušajā nedēļā Latvijā miruši astoņi cilvēki» | Gripa šosezon kopumā prasījusi 31 cilvēku dzīvības. Vidējais mirušo pacientu vecums bijis 67 gadi. Pret gripu šie pacienti šajā sezonā nebija vakcinēti. |
Atpakaļ